El proyecto ‘Vida Saludable’, una de las iniciativas más destacadas para la promoción de la salud y el bienestar entre los jóvenes, ha hecho parada este mes de mayo en Pozoblanco. A través de conferencias dinámicas y participativas impartidas por el Dr. Antonio Escribano, endocrinólogo y catedrático de Nutrición, el programa ha llevado información rigurosa y consejos prácticos a las aulas de la localidad.

Educación y salud en el IES Antonio María Calero

La primera de las jornadas tuvo lugar en el IES Antonio María Calero, donde el Dr. Escribano mantuvo un encuentro con más de 100 estudiantes y 8 docentes. En esta ocasión, la sesión estuvo dirigida a alumnos de 2º de Bachillerato y de Ciclos Formativos (Auxiliar de Enfermería, Imagen para el Diagnóstico y Enseñanza y Animación Sociodeportiva).

Dada la formación especializada de gran parte de los asistentes, la charla adquirió un matiz profesional y cercano, permitiendo profundizar en cómo los pequeños hábitos diarios (alimentación, descanso y ejercicio) construyen la base de una vida sana.

Concienciación desde edades tempranas en Salesianos San José

El proyecto también estuvo presente en el Colegio Salesianos San José, donde 55 alumnos de 2º y 3º de ESO participaron en una jornada marcada por la interacción. En este encuentro, se hizo hincapié en la importancia de adquirir hábitos correctos desde la adolescencia para garantizar una mejor calidad de vida en el futuro.

Los pilares del bienestar

En ambas sesiones, el doctor Antonio Escribano desgranó los factores clave que influyen en nuestra salud actual:

• Alimentación equilibrada: El valor de una dieta variada y natural.
• Actividad física: Combatir el sedentarismo como motor de energía.
• Descanso y sueño: La importancia del sueño reparador para el rendimiento escolar y físico.
• Prevención de sustancias: Concienciación sobre los riesgos del tabaco y otros consumos perjudiciales.
• Uso responsable de pantallas: Un reto clave para las nuevas generaciones frente al abuso de dispositivos digitales.

Compromiso con las nuevas generaciones

Con estas nuevas citas en Pozoblanco, la Fundación Ricardo Delgado Vizcaíno refuerza su compromiso con la educación integral de los jóvenes. Tras haber recorrido centros de Los Pedroches, El Guadiato, La Serena y Córdoba capital, el proyecto ‘Vida Saludable’ sigue consolidándose como un referente formativo, fomentando el diálogo y el espíritu crítico entre el alumnado para que sean ellos mismos quienes tomen las riendas de su salud.

¡Nos vemos en la siguiente cita de Vida Saludable!