Esta mañana se ha vivido una experiencia excepcional en el IES Donoso Cortés de Don Benito, uno de los centros educativos de Extremadura que anualmente presenta un gran número de candidaturas a nuestros premios de bachillerato. Cabe destacar que, en la edición anterior, este instituto destacó al obtener el segundo y tercer premio.

120 jóvenes de cuarto de la ESO y primero de bachillerato, junto a 10 profesores, pudieron participar de la conferencia Vida Saludable, impartida por Antonio Escribano, catedrático de nutrición deportiva y endocrinólogo, con años de investigación y experiencia en el cuidado del cuerpo y la mente de las personas.

La formación, que tuvo una gran acogida, abordó los tipos y  propiedades de los alimentos y su correcta distribución, la influencia de incorporar frutas, verduras, huevos, carne y pescado en nuestra dieta y la clave de eliminar por completo alcohol, tabaco, bebidas estimulantes y otras drogas.

Además, hubo momentos para hablar de la importancia del ejercicio físico en los jóvenes, siempre de forma saludable y estando los músculos al servicio del cerebro y no al contrario.

En la última parte, el doctor abordó el valor de la voluntad y el criterio propio, animando a trabajar duro para conseguir los sueños y objetivos, y estando abiertos a las oportunidades que nos ofrece el día a día. Una vida con propósito, marcada por el trabajo arduo, la superación personal, la humildad y el compañerismo, siempre nos brindará más satisfacciones que sucumbir a la negatividad, las quejas, las excusas y el desánimo.

Una maravillosa conferencia que no dejó indiferente a ninguno de los asistentes, que mantuvieron un extenso diálogo con el doctor, manifestando su agradecimiento a sus enseñanzas y a la iniciativa de la Fundación Ricardo Delgado Vizcaíno.

Seguimos trabajando por la formación y educación, como base para el crecimiento de las personas y la sociedad.

¡Próxima parada, Castuera (Badajoz)!